Es un pequeño banco hecho de material acrílico o de madera con dimensiones de 25 cms de alto, 70 cms de largo y 35 cms de ancho aproximadamente. En él se llevan a cabo las principales rutinas para dar tono cardíaco en alto o bajo impacto.

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Son bandas elásticas delgadas con agarraderas también elásticas que sirven para hacer ejercicios de elasticidad y fortalecimiento de los músculos de brazos y de las piernas.

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Son pequeñas pelotas de plástico rellenas comúnmente de gel. Tienen un peso aproximado de ½ kilo y con ellas se hacen rutinas de fortalecimiento de abdomen (cuando se colocan en los pies y la persona está semirecostada), de brazos y de piernas según sea el caso.

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Están hechas a base de metal recubierto de una malla elástica para evitar que resbalen de las manos. Pesa cada una alrededor de 250 grs o más.

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Son bastones de madera con cubierta de plástico para evitar astillamientos o bien, hechos con material acrílico Por lo general no son muy pesados, máximo 250 grs. Con un bastón se pueden hacer rutinas de elasticidad y de reducción de cintura.

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Su funcionamiento es como el de una bicicleta común, con llantas, manubrio, velocímetro y asiento, sólo que está fijada a una plataforma o base que hace que sus llantas no circulen en el suelo sino en el aire. Trabajan el sistema cardiovascular y piernas, con ellas se pueden quemar hasta 285 calorías por hora, Soporta hasta 130 kilos. Existen los modelos convencionales hasta las bicicletas fijas tipo montaña.

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Aparato que consta de una banda móvil que gira unos rodillos y barras para que la persona se sujete, comunmente tienen velocímetros y cronómetro debido a que se puede usar para correr o para hacer caminata; aumenta la comodidad y la seguridad al correr, amortigua el impacto evitando dolores y lesiones y cuenta con monitoreo cardiaco. Trabaja el sistema cardiovascular, desarrolla resistencia física del corazón y pulmones, mejorando la circulación y el sistema respiratorio. Soporta hasta 130 kilos y se llegan a quemar hasta 180 calorías por hora en modo caminar o hasta 360 calorías por hora si se utiliza para correr.

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Su movimiento elíptico de las piernas (como si fuera bicicleta) a diferentes escalas de resistencia le hace diferente, con lo cual se elimina el impacto de las piernas sobre la superficie del piso, evitando lesiones en espalda, rodillas y pies. Cuenta con monitoreo cardiaco. Trabaja el sistema cardiovascular, acondiciona muslos, glúteos, pantorrillas y piernas. Soportan generalmente hasta 130 kilos.

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Es una barra semiacolchonada que se sujeta de 4 barras de metal en el piso; es acolchonada por lo general para que el cliente no se lastime la espalda. Su característica principal es que tiene un grado de inclinación para que la presión en el abdomen sea mayor al tiempo de subir.

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Es un asiento pegado a una base metálica con un terminado en las uniones de tubos que permiten trabajar con pesas diferentes partes del cuerpo. Tonifica los músculos de todo el cuerpo. El peso disponible que tiene para ejecutarse es de hasta 100 kg. Estos aparatos sirven para ejercitar brazos, piernas, espalda, hombros, pectorales y abdomen.

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Es una máquina que realiza funciones para escalar o subir escaleras, ya que tiene una banda giratoria con apariencia de escalones que permite quemar hasta 455 calorías por hora.

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